Das Schulungsangebot geht zurück auf die 2015 gestartete Kampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut!“, die es sich zum Ziel gemacht hat, mehr Bewegungsangebote für ältere Menschen in ihrem Wohnumfeld und im öffentlichen Raum zu schaffen.
Ausgebildete BewegungsbegleiterInnen nutzen Grünflächen, Parks und andere Plätze, um SeniorInnen einfache und allgemein zugängliche Bewegungsaktivitäten anzubieten. Boule, Tai Chi oder Ballspiele sind ebenso denkbar wie (Rollator-)Spaziergänge in die Umgebung oder einfache Gymnastik mit Stretchband und Schwungtuch.
Sämtliche Bewegungsangebote finden im unmittelbaren Wohnumfeld statt, sind kostenfrei und unkompliziert zu nutzen. Sie sollen nicht nur die Beweglichkeit und Fitness, sondern auch die sozialen Kontakte fördern. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegungsgruppe, es gibt keinen sportlichen Leistungsanspruch.
Wer an den Schulungen interessiert ist, findet weitere Informationen wie etwa Termine, Veranstaltungsorte oder Ausrichter sowie die Möglichkeit zur Online-Anmeldung auf der Projekthomepage unter www.diebewegung.de
Die Kampagne wird umgesetzt von der LZG im Auftrag des GKV-Bündnisses für Gesundheit, einer gemeinsamen Initiative der Gesetzlichen Krankenkassen zur Weiterentwicklung von Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten.
